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1 、百合理胃健脾 败火关键词:轻微干咳 中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。 小零嘴:糯米百合甜杏粥。
4 种赶走便秘的方法。 ①香菇入汤。②炒菜加点毛豆。毛豆中含有丰富的叶酸,有助于女性防止胰腺癌。③吃肉时配点燕麦。肉食与富含纤维素的食物一起吃有助于防止便秘。④常喝南瓜粥。南瓜含 2.5 克纤
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